美德Q

IQ基本條件＜EQ＜AQ＜MQ

所以你有善良的心（MQ）
任何事情都會處理的很好（AQ）
就會與身邊的人和氣相處（EQ）
自然會提升自己的能力（IQ）

另外還有
創意商數（CQ）
有創意可以滋潤平淡的人生，因為創意的基本元素是『變』。變得恰如其分，變得心花怒放，但不是變得一塌糊塗。
耐心商數（PQ）
培養耐心商數首重“放下” 。事事務務緣聚而成，緣散而減。牽涉變數極多，過於注重並求速成，常適得其反。放下就是放下『得失心』；也就是只問耕耘，不問收穫。

以下所有的Q~~
AQ(Ace Quotient)--王牌商數就是最重要的學問

AQ它的組成分子有

IQ: Intrlligence Quotient 智力商數的簡寫(智商)

KQ(知識商數,knowledge)

EQ:Emotional Intelligence Quotient情緒商數的簡寫(情緒智商)

HQ(健康商數,health)

DQ(命定商數,destination)

LQ(運氣商數,luck)

SQ:Spiritual Intelligence Quotient心靈商數的簡寫(心靈智商)



MQ:Moral Intelligence 道德智商也叫美德智商

其中的內容包括了體貼、尊重、容忍、寬恕、誠實、合作、負責、勇敢、和平、忠心、禮貌、 獨立、幽默等各種美德。

台(中)美兩地有個捷然不同的教育觀: 老中::不要輸在起跑點.老美::不要輸在終點.

老中注重IQ教育,(IQ: 邏輯智力商數)老美注重EQ,SQ,AQ,CQ, MQ和PQ教育. (EQ:情緒商數, SQ: 社交商數, AQ: 逆境商數, CQ: 創造力商數 MQ: 道德商數,PQ:體能商數) (Ok,別期望我什麼,我到US時,已經錯過中小學的EQ&SQ訓練的機會.)

IQ是左腦的事,老中窮其一生在這裡打轉,偏偏老中是偏右腦的文化.這是老中教育上吃虧的地方.

而老美,因為偏重EQ,AQ,SQ,CQ,MQ和PQ教育,所以不但左撇子多,創新力強,而且無論在國際的運動或金融政治上總是榜上有名.(很明顯的,也從沒有為了比賽輸了而自殺或人間蒸發的事.)但老美青少年在數理上則是有名的"笨",正因為那時期潛力發展的教育方向不同.

老美首先提出並注重所謂八種智慧,後來有32種,甚至精密到乾脆以多元智慧一語帶過.其實,在孔子時代就有72種智慧,可惜老中的士大夫觀念作祟,搞得理論歸理論,現實歸現實.可是放大眼睛看去,真相卻說明了一切.世上各行業的佼佼者,都是IQ不高,但其它智慧卻卓越非凡.尤其是用學歷跟IQ劃上等號的,更是似是而非的糊塗公式,人們就用了幾千年.結果,幫王永慶,比爾蓋滋,各國總統工作的,都是一堆高學歷人才.

現代資訊充沛,人們有了更大的視野更多的資源省思,如果,我或我的孩子IQ不高怎辦? 絕大部份的[不要輸在起跑點]的大補帖,都是針對IQ設計,其它訓練也是為了希望提高IQ的輔助.美國中小學已經有開辦EQ,SQ訓練課程,幫助孩子從小開發:壓力管理,情緒管理,時間管理,社交管理等智慧.這些智慧,最重要的核心精神,是成為一位領導者,管理者.若是沒有IQ成為天才,或者當一個管理天才的主管也是不錯.另一個重點是::若沒有辦法管理它人,也最好能夠管理自己.

老中剛好相反,把孩子的情緒失控當成 - 活潑有元氣. 社交障礙當成 - 守規矩好乖.為怕麻煩,處處妥協孩子的"活潑有元氣";或者鼓勵孩子的"守規矩好乖"持續的久一點.

因為人們有一種觀念,控制=權威=管理.這三者,真的不需要劃上等號,也不需要都當成負面名詞來灌輸給孩子.我們這幾代,因為資訊不足,已經嚴重洗腦,但一定要努力修正,所以不會複製上一代的錯誤到下一代.如果都當成負面情感的字眼,就很難善用這些名詞的功能.

例如,家規,校規,公司規範,國法,等必須要有權威性,才能維持系統運作.例如,產品,商品,工作,服務等,必須要有品質控制,才能保障人們的福利.例如,生活,情緒,工作,言行行為等,必須管理,才能不侵犯它人.這些,都是要學習的正面意義的智慧.

教育者,不能只喊口號,講漂亮理論,卻言行不一.如果都只一股腦的想著要好學歷,好成績,好表現,好享受的觀念,而忽略了真正的"允許心智多元發展",就很能看見有著不同智慧的孩子,能夠在其它方面落實"發展"的真正種子.

去做就好,與好好做到了,是兩回事.把多元發展當成小菜綠葉,還是為了繞著IQ的主軸轉,自然分散了真正的發展火力.教育者若沒有"專業觀",自然就只能培養出通才來.

我個人不相信IQ至上的制度,因為有IQ不會用,等於只是個無用的光環.(人們總是被教育開發IQ,卻沒有被教育如何使用IQ....==")我聽過Beryl Comar,一位劍橋大學催眠訓練師獎者的一場EQ演講,她說,'美國催眠業界有個經典統計::催眠師的IQ(或學歷)越高,危機處理越糟.'因為他她們的投資都在書本上,其它訓練太少,遇到事情的處理經驗,全是書本沒有教的.而IQ平常的催眠師,則必須學會在處處高學歷的威脅下倖存,因此更懂得生存之道.
 節制，不囫圇吞棗，不狂飲
沉默，發言一定要能夠為對方或自己創造價值
秩序，生活中的所有事物都要有它們自己的位置，所有業務都要有它們自己的時間
意志，說到的就要做到，做到跟你說到的一樣好
節儉，花費一定要能夠為別人或自己帶來價值
產出，時間跟精力必花在有用的事物上面
誠懇，不用詭計，用純粹而平等的角度思考，如果要發言，就照著你的思想說
公平，不冤枉人，應得的就要取
中道，避免極端，不要落井下石
整潔，絕不容忍身上、衣服與家中的髒亂
平靜，不被世俗所擾，也不為無法改變的事情所困
潔身，性愛是健康與生育的，不是發洩或是報復的管道
謙遜，像耶穌或與蘇格拉底一般


二、生涯發展
(一)生涯發展乃指一個人生涯過程中妥善規劃，造成個人認知自己優缺點，把自己的位子擺對，發展潛能，成功經營快樂，有意義人生。人生是彩色的，要把這個世界走完才可以離開這個世界，這世界很美，要把自己位置擺對，人生要從現在開始規劃。
SWOT:STRENGTH,WEAKNESS,OPPORTUNITY,THREAT
(二)生涯發展成功的關鍵在於正確理念的引導
三、正確理念影響一生生涯發展
(一)1與0的觀念:1代表身心健康、家庭幸福，0代表每一項成就。人生真正要拼的是健康、家庭幸福，我沒什麼錢可是感覺很有錢，需要的其實不多，不是不可以賺錢，但不要把賺錢擺第一，還有很多東西可以追求。
(二)李妱姒教授:「年輕人最黑暗的時光就是每天坐下來想如何賺取更多錢」。不要把賺錢當作最重要的，賺錢不是不重要，但人生還有很多事情比金錢更重要。
(三)林山田教授:「不怕懷才不遇，只怕無才可懷」
(四)經營人生:EVERYTHING IS POSSIBLE，只要盡心盡力，都可達成目標。
1想當老師:我一直很想當老師，以前只要師範學校畢業就可以當初中老師，但我們家有六個兄弟姐妹，家裡沒什麼錢，但一直向想當老師的目標邁進卻都失敗，最後來到了警大，但卻因為來了警察大學，我成了校長。
2追求愛情:戀愛經濟學
3一生志趣:犯罪學
四、12Q輔導理念與生涯發展
SQ、MQ、AQ、RQ、TQ、PQ、IQ、GQ、BQ、EQ、CQ、HQ
(SMART PIG BEACH有一隻聰明的小豬在沙灘散步)，讀書要有方法，要會答題的技巧
1、SQ(SMILE QUOTIENT)微笑商數:追求平安喜樂快樂人生
1.        SMART＋MODERN＋INTELLIGENCE＋LEISURE＋ENJOY YOUR LIFE
2.      快樂的4S理念:SMILE、SIMPLE、SHARE(能夠和別人分享就是快樂，不論是得意或失意都要和別人分享)、SLOW
3.      笑可紓解壓力、提升免疫力
4.      每天想快樂的事情微笑三次，可增加10年壽命
5.      喜樂乃是治病良藥
6.      內心平安喜樂的幸福勝過物慾滿足的幸福(物慾滿足沒有什麼，內心平安喜樂才是重點)
2、MQ(MORALITY QUOTIENT)道德商數:可提升自我控制，強化社會倫理及社會秩序
1.      尊重倫理長輩、師長、孝敬父母
2.      品格決定一生勝負的關鍵
3.      道德是教育的基礎
4.      澳洲學者BRAITHWAITE的羞恥整合
3、AQ(ADERSITY QUOTIENT)處逆境商數:可提升面對壓力、挫折及處理問題能力
1.      神未應許天色常藍，人生無常，老天爺沒有答應我們每天的天空都得要是藍的
2.      人生道路有順境也有逆境
3.      跌倒時不要白白站起來，應看看路上有什麼可撿的，撿拾這次跌倒的教訓，如果沒有失敗的經驗就要擔心了，沒有處理失敗的經驗，就像草莓一樣，經不起壓力和問題的挑戰，應該要當個百香果，面臨挫折壓力挑戰時，仍能挺立不屈。
4、RQ(RELATIONSHIP QUOTIENT)人際關係商數:可促進人際互動和諧，以及相加相乘、相輔相成效果
1.      人際關係不好的原因:自私、本位主義、溝通技巧不好，現在就要學習溝通的技巧，人際關係不好一定不快樂，所以人際關係一定要建立好
2.      促進人際關係方法:將心比心、為別人著想
5、TQ(TIME QUOTIENT)時間管理商數:可充分運用時間做好生涯規劃
1.      先後有序、輕重緩急，懂得時間管理的人，就有辦法分出輕重緩急把重要的事情先做好
2.      一天24小時的運用
3.      RELAX BY KEEPING BUSY:聽老師講兩個小時比自己讀一整天還重要，做好時間的管理，睡眠不一定是放鬆的方法
6、PQ(PATIENCE QUOTIENT)耐心商數:可促進定力及智慧
1.      耐心:排隊、開車、傾聽
2.      耐煩:處理各種雜務
3.      沒耐心傾聽，老化徵兆
7、IQ(INTELLIGENT QUOTIENT)智力商數:可知己知彼，為人處事有方法，創造快樂人生
    一天，李昌鈺博士來校演講，從紐約機場搭機返台，當時博士還把我的照片放入演講的內容中，這就是他做人成功的地方，然後接下來又進行了一整天不停息的工作，奔波至中正大學演講、晚上還要去開會，從紐約到台灣令人困擾的時差問題他都可以輕易的克服，那天24小時就入帳了6000元美金，憑著他的能力賺錢，但那都只是小錢，真正重要的是他的能力，而身為執法人員的我們也不應該去貪圖不屬於我們的小錢，應該要正直的過人生。
1.成功的人找方法，失敗的人找藉口。
2.成功的4A理念：AWARE(瞭解)ACCEPT(接受)ADJUST(調適)APPRECIATE(感恩)
3.有智慧的人對過去感恩惜福
8、GQ(GOD QUOTIENT)宗教商數:追求平安喜樂，可減少憂鬱發生
1.      內心平安喜樂
2.      晚上不會背著書包睡覺，有了宗教就可以把負擔放下來
3.      追求生命意義與價值
4.      再多的財富不如內心的平安
9、BQ(BLISS QUOTIENT)處順境商數:才能謙卑，不驕傲、不招人忌、減少阻力
1.      處順境要謙卑－不驕傲
2.      處逆境要忍耐－不增憂
10、EQ(EMOTIONAL QUOTIENT)情緒商數:積極、樂觀、豁達、有愛的人生
沒有失敗過的人生才是失敗的，所以如果失敗過不要難過
1.      學習情緒管理:控制情緒、調適壓力、提升挫折忍受力
2.      樂觀豁達的人生觀:三個夢的啟示
3.      謝坤山:只看自己所擁有的，而不看自己所沒有的
4.      楊恩典:六龜育幼院的故事
11、CQ(CREATIVITY QUOTIENT)創造商數
要有創意
12、HQ(HEALTH QUOTIENT)健康商數:投資健康經營，促進快樂人生
1.  1與0的理念
2.健康的飲食管理:少吃多吃、多吃少吃，每天少吃點東西，可以較長壽，反而吃比較多東西
3.養身要動、養心要靜
4.保持好心情


優美的德性。史記·卷二十三·禮書：「洋洋美德乎！宰制萬物，役使群眾，豈人力也哉？」魏書·卷五十·尉元傳：「若不屈從高謨，復何以成其美德也。」

相反詞：劣行﹑惡習
美德指美好的品德，優良的品質、情操和行為，是每一個人都應該培養的優點。一個富有美德的人，是一個有氣質的人，被稱為有涵養，有內在美。

目錄  [隱藏]
1 美德分類
1.1 中國和東亞儒家文化圈中的美德
1.2 其它地區和文化中的美德
2 參見
美德分類[編輯]
美德包含許多方面，有從正面列舉數算的，也有從負面描述的（不甚麼、不甚麼）。本文盡量嘗試從正面列舉，如誠實、勤奮、恭敬、節儉、端莊、愛心、準時、寬容、饒恕、和藹等。

中國和東亞儒家文化圈中的美德[編輯]
孔子、孟子講忠、孝、仁、義、禮、智等。孟子談論四端說：「惻隱之心，仁之端也；羞惡之心，義之端也；辭讓之心，禮之端也；是非之心，智之端也。」《中庸》所講的三達德為智、仁、勇。
中國畫裏的梅、蘭、竹、菊各被賦予了美德的象徵：梅代表堅毅、忍耐，蘭代表高雅、文靜，竹代表忠貞、正直、謙虛，菊代表真誠、樸素。
孔融讓梨的故事家喻戶曉，歌誦孔融對其哥哥謙讓的美德。
其它地區和文化中的美德[編輯]
西方歐美地區
西方歐美世界所公認的四種傳統美德為智慧、公正、勇氣和適度。
中世紀歐洲曾將道德等同於宗教信仰，認為離開了基督教就談不上道德。基督教《聖經》中以信、望、愛為信徒的三大美德。天主教講的七美德為貞潔、適度、慷慨、熱心、溫純、善施（一說博愛）和謙卑。
伊斯蘭教社會（主要分布於西亞、北非等地區）
伊斯蘭教所公認的四種傳統美德為智慧、善於交流、信用和智力。至今在許多伊斯蘭教國家，人們認為離開了伊斯蘭教就談不上道德。
印度
印度：誠實、勇氣、服務、自我控制、非暴力